Energia encapsulada en un hidrogel natural. Cada Gel conté 100mg de cafeïna i 25 grams de carbohidrats. Construït amb 7 ingredients - sense colorants, sense conservants ni sabors agregats.
El GEL 100 CAF 100 conté 100 mg de cafeïna, que és l'equivalent a 1,5 espresos, o una tassa de café preparat. Això és molt, en comparació amb molts dels gels tradicionals que ja existeixen. Ofereix 25 grams de carbohidrats a través d'una combinació única de fructosa i glucosa (proporció de 0.8:1) que permet l'absorció de fins a 100 grams de carbohidrats per hora. Té una alta relació pese / energia i no conté sabors, conservants ni colorants agregats. Igual que tots els nostres productes, és apte per a vegans.
Pren el GEL 100 CAF 100 només durant períodes més curts, o combine-ho amb altres productes de Maurten per a assegurar-se tindre suficient energia durant el seu entrenament o competició.
PER QUINA CAFEÏNA?
S'ha demostrat que la cafeïna augmenta l'estat d'alerta i redueix l'esforç percebut. Aquestes són propietats que poden ser beneficioses en el rendiment esportiu. El GEL 100 CAF 100 es pot consumir per a augmentar els nivells de cafeïna, solo, juntament amb el café normal, o per a aconseguir nivells suficients de cafeïna durant l'activitat.
QUANTITAT D'ENERGIA
Els estudis han demostrat que els nostres cossos poden usar fins a 90 grams de carbohidrats per hora. La ciència recent ha demostrat que la proporció de fructosa a glucosa 0.8: 1 permet una absorció encara major: fins a 100 grams per hora. El GEL 100 es desenvolupa utilitzant aquesta relació i conté molta energia. Una porció conté 25 grams de carbohidrats.
GEL 100 CAF 100 - COM PRENDRE
Desenvolupar una estratègia nutricional per a carreres o sessions és clau i complex. Tots som diferents, i la taxa d'absorció i metabolització de la cafeïna varia d'un esportista a un altre. Hi ha dos factors claus que és important tindre en compte: el seu pes corporal i si està acostumat a la cafeïna. La ciència suggereix una ingesta de 3 mg de cafeïna per quilogram de massa corporal, per a ajudar al rendiment. Però de nou, és altament individual. Hem desenvolupat algunes pautes generals sobre com usar el GEL 100 CAF 100, sobre la base de les nostres pròpies troballes i literatura científica.
DURACIÓ <1 HORA
Aquesta estratègia requeriria 1 GEL 100 CAF 100.
ABANS: Es pot aconseguir un nivell beneficiós de cafeïna en consumir al voltant de 200 mg abans de l'activitat. Això es pot aconseguir consumint una tassa de café, en les hores prèvies a l'esdeveniment, i un GEL 100 CAF 100 durant el calfament. Pot aconseguir el nivell de cafeïna consumint dos GEL 100 CAF 100, però la quantitat total de carbohidrats és un poc excessiva per a una activitat curta.
DURACIÓ <2 HORES
Aquesta estratègia requeriria 2 o 3 gels GEL 100 CAF 100.
ABANS: Intente consumir 200 mg de cafeïna abans de l'activitat. Això es tradueix a consumir dos GEL 100 CAF 100. Per a un esdeveniment que dura aproximadament dues hores, tindre dos GEL 100 CAF 100 és una forma convenient d'augmentar els nivells de cafeïna i recarregar els nivells de carbohidrats al mateix temps. Recorde que un GEL 100 CAF 100 conté 25 grams de carbohidrats.
DURANT: Aproximadament trenta minuts després de l'activitat, consumisca un altre GEL 100 CAF 100 per a assegurar-se de mantindre els seus nivells de cafeïna sostinguts. No oblides reposar els carbohidrats. Tracta de consumir 30-60 grams de carbohidrats cada hora.
DURACIÓ> 2 HORES
Aquesta estratègia requeriria mínim 3 unitats (depenent de la duració) de GEL 100 CAF 100.
ABANS: Consumisca dos GEL 100 CAF 100 durant les hores prèvies a l'esdeveniment. D'inici ja haurà aconseguit una ingesta de 200 mg de cafeïna i 50 grams de carbohidrats.
DURANT: Aproximadament trenta minuts iniciada l'activitat, consumisca un altre GEL 100 CAF 100 per a assegurar-se de mantindre els seus nivells de cafeïna sostinguts. Recorde consumir un GEL 100 CAF 100 cada dues hores per a mantindre els nivells de cafeïna. No oblides reposar els carbohidrats, ja siga usant el GEL 100, bevent Drink Mix 160 o Drink Mix 320. És ambiciós, però apunta a una ingesta d'al voltant de 60 - 90 grams de carbohidrats cada hora.
Recorde, aquestes pautes estan simplificades i només han d'usar-se com a regla general. La cafeïna no és per a tots. Si no està segura o està embarassada, consulte a un metge. I sempre tinga en compte que no té sentit augmentar el seu consum de cafeïna. Mai pot compensar l'entrenament i un consum excessiu no l'ajudarà.
¿POR QUÉ CAFEÍNA?
Se ha demostrado que la cafeína aumenta el estado de alerta y reduce el esfuerzo percibido. Estas son propiedades que pueden ser beneficiosas en el rendimiento deportivo. El GEL 100 CAF 100 se puede consumir para aumentar los niveles de cafeína, solo, junto con el café normal, o para alcanzar niveles suficientes de cafeína durante la actividad.
CANTIDAD DE ENERGÍA
Los estudios han demostrado que nuestros cuerpos pueden usar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. La ciencia reciente ha demostrado que la proporción de fructosa a glucosa 0.8: 1 permite una absorción aún mayor: hasta 100 gramos por hora. El GEL 100 se desarrolla utilizando esta relación y contiene mucha energía. Una porción contiene 25 gramos de carbohidratos.
GEL 100 CAF 100 - CÓMO TOMAR
Desarrollar una estrategia nutricional para carreras o sesiones es clave y complejo. Todos somos diferentes, y la tasa de absorción y metabolización de la cafeína varía de un deportista a otro. Hay dos factores claves que es importante tener en cuenta: su peso corporal y si está acostumbrado a la cafeína. La ciencia sugiere una ingesta de 3 mg de cafeína por kilogramo de masa corporal, para ayudar al rendimiento. Pero de nuevo, es altamente individual. Hemos desarrollado algunas pautas generales sobre cómo usar el GEL 100 CAF 100, en base a nuestros propios hallazgos y literatura científica.
DURACIÓN <1 HORA
Esta estrategia requeriría 1 GEL 100 CAF 100.
ANTES: Se puede alcanzar un nivel beneficioso de cafeína al consumir alrededor de 200 mg antes de la actividad. Esto se puede lograr consumiendo una taza de café, en las horas previas al evento, y un GEL 100 CAF 100 durante el calentamiento. Puede alcanzar el nivel de cafeína consumiendo dos GEL 100 CAF 100, pero la cantidad total de carbohidratos es un poco excesiva para una actividad corta.
DURACIÓN <2 HORAS
Esta estrategia requeriría 2 o 3 geles GEL 100 CAF 100.
ANTES: Intente consumir 200 mg de cafeína antes de la actividad. Eso se traduce en consumir dos GEL 100 CAF 100. Para un evento que dura aproximadamente dos horas, tener dos GEL 100 CAF 100 es una forma conveniente de aumentar los niveles de cafeína y recargar los niveles de carbohidratos al mismo tiempo. Recuerde que un GEL 100 CAF 100 contiene 25 gramos de carbohidratos.
DURANTE: Aproximadamente treinta minutos después de la actividad, consuma otro GEL 100 CAF 100 para asegurarse de mantener sus niveles de cafeína sostenidos. No olvides reponer los carbohidratos. Trata de consumir 30-60 gramos de carbohidratos cada hora.
DURACIÓN> 2 HORAS
Esta estrategia requeriría mínimo 3 unidades (dependiendo de la duración) de GEL 100 CAF 100.
ANTES: Consuma dos GEL 100 CAF 100 durante las horas previas al evento. De inicio ya habrá alcanzado una ingesta de 200 mg de cafeína y 50 gramos de carbohidratos.
DURANTE: Aproximadamente treinta minutos iniciada la actividad, consuma otro GEL 100 CAF 100 para asegurarse de mantener sus niveles de cafeína sostenidos. Recuerde consumir un GEL 100 CAF 100 cada dos horas para mantener los niveles de cafeína. No olvides reponer los carbohidratos, ya sea usando el GEL 100, bebiendo Drink Mix 160 o Drink Mix 320. Es ambicioso, pero apunta a una ingesta de alrededor de 60 - 90 gramos de carbohidratos cada hora.
Recuerde, estas pautas están simplificadas y solo deben usarse como regla general. La cafeína no es para todos. Si no está segura o está embarazada, consulte a un médico. Y siempre tenga en cuenta que no tiene sentido aumentar su consumo de cafeína. Nunca puede compensar el entrenamiento y un consumo excesivo no lo ayudará.
ENVASE
Caja GEL100 CAF100 contiene 12 geles de 40g.
Atletas de élite de todo el mundo han descubierto y confían en la Tecnología Hydrogel para sus entrenamientos y carreras. Muchos han batido récords y han hecho lo impensable.
| POR CADA 100 G / PORCIÓN (40 G) | |
|---|---|
| Valor energético | 1063 kJ, 250 kcal / 425 kJ, 100 kcal |
| Grasas – de las cuales saturadas |
0 g / 0 g 0 g / 0 g |
| Carbohidratos – de los cuales azúcares |
62.5 g / 25 g 62.5 g / 25 g |
| Proteínas | 0 g / 0 g |
| Sal | 137,5 mg / 55 mg |
Aigua
Glucosa
Fructosa
Carbonat de calci
Cafeïna
Acidifique glucònic
Alginat de sodi
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
